본문 바로가기

분류 전체보기343

환절기, 면역력을 높이는 비법 공개! 너무 더워서 에어컨을 안 켜면 못 견디던 게 바로 어제 같은데, 벌써 잠바를 챙겨 입는 날씨가 되었습니다. 이런 환절기에는 갑작스러운 환경변화 때문에 감기, 비염, 알레르기 관련 질환등이 나타날 수 있는데요. 오늘은 환절기 면역력을 높여 이런 질환등에 대비할 수 있는 방법에 대해 안내해 드리겠습니다. 1. 환절기란? 환절기는 말 그대로 계절이 바뀌는 시기를 의미합니다. 이 시기는 기후 변화가 빠르게 일어나기 때문에 우리 몸에 여러 가지 변화를 가져옵니다. 특히 여름에서 가을로 넘어갈 때나, 겨울에서 봄으로 넘어갈 때처럼 급격한 온도, 습도 변화가 일어날 때를 말합니다. 이때 기온과 습도의 변화가 크기 때문에 몸의 기능이 불안정해질 수 있습니다. 1.1 환절기에 일어나는 변화와 그 영향 환절기에는 몸의 온.. 2023. 10. 7.
완벽한 꿀잠을 위한 '수면 잘하는 습관' 마스터하기 수면은 우리 몸과 마음이 휴식을 취하고, 에너지를 충전하는 중요한 시간입니다. 하지만 현대 사회에서는 많은 사람들이 충분한 수면을 취하지 못하고 있습니다. 수면 부족은 우리의 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 과도한 피로, 집중력 저하, 기억력 저하, 감정 불안정 등 다양한 문제를 일으킵니다. 이러한 문제들은 우리의 일상생활과 직장 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 따라서, 우리는 '수면 잘하는 습관'을 갖는 것이 중요합니다. '수면 잘하는 습관'을 갖게 되면, 우리는 더 효율적으로 에너지를 충전할 수 있고, 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 또한, '수면 잘하는 습관'은 우리의 생산성과 창의성을 향상하며, 우리의 삶의 질을 향상합니다. 1. '수면 잘하는 습관' 마스터하기 1.1. 규칙적인 수면 시간.. 2023. 10. 7.
아이폰 16 출시일, 상세스펙, 디자인, 가격 정보 총정리 애플은 9월에 아이폰 15 및 아이폰 15 Pro를 선보였지만, 기존 14 모델과 큰 변화가 없어 실망스럽다는 의견도 있습니다. 그래서 벌써부터 2024년 아이폰 16 라인업에 대한 기대가 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 아이폰 16의 주요 특징과 변화를 살펴보겠습니다. 1. 디스플레이 크기 아이폰 16 프로와 아이폰 16 프로맥스 디스플레이는 아이폰 15보다 더 크게 출시될 것으로 예상됩니다. 아이폰 16 프로는 6.3인치 디스플레이, 아이폰 16 프로맥스는 6.9인치 디스플레이를 탑재할 것으로 예상됩니다. 큰 화면은 더 풍부한 시각 경험을 제공할 것이며, 무게도 조금 증가할 것으로 보입니다. 다만, 아이폰 16과 16 플러스는 아이폰 15와 동일한 크기를 유지할 것으로 예상됩니다. 2. 디스플레이 .. 2023. 10. 7.
꿀뷰 다운로드 및 설치 방법 꿀뷰 소개 꿀뷰는 다양한 포맷(BMP, JPG, PNG, WebP)의 이미지를 빠르게 보여주는 고성능이미지 뷰어입니다. 무료로 사용가능합니다. 주요특징 : 빠르고 가볍습니다. 이미지 포맷 변환 기능을 제공합니다. 압축해제없이 압축된 이미지 파일을 보여줍니다. 설치방법 다운로드한 파일을 클릭합니다. 설치를 눌러주세요. 쿠팡 바로가기 설치하기는 체크해제해 주세요 설치가 완료되었습니다. 설치가 완료되면 프로그램이 바로 실행됩니다. 사용 방법 1. 꿀뷰 화면에서 오른쪽 마우스를 누르고 열기(F2)를 클릭합니다. 2. 이미지 파일이 있는 폴더로 이동후에 파일선택 후 열기를 눌러주세요. 3. 선택한 이미지 파일이 열리는 것을 확인할 수 있습니다. 꿀뷰세부기능 알아보기 2023.08.15 - [분류 전체보기] - 알.. 2023. 10. 5.

티스토리툴바